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仲良し!!

こんにちは鈴木です♪
私の実家では仲良しコンビがいます。 犬の「ノア」と猫の「ジョー」です。 寒い夜はストーブの前に二匹で丸まっているのが可愛いですよ。

かに。。。

受付の佐渡です! この冬は寒い日と暖かい日の差が激しいですね。体調崩さないよう気をつけたいと思います!
少し前にお友達から蟹!を活きたまま頂きました。早速茹でてあっという間に食べて無くなりました(^-^)凄く美味しかったです!
我が家に28センチ鍋の大鍋があって良かった(笑)

栄養補給‼️

まだまだ寒い日が続きますね。

インフルエンザも大流行しておりますので、
しっかりうがい、手洗いをしましょう!

こんにちは、院長の池田です。

最近、ステーキ屋ビリーザキッドがマイブームに
なっております。

400gのテキサスステーキ!(手前)
500gのジャンボハーバグ!(奥)

20代の頃はこれを一人で食べました。
今は2〜3人でシェアします。。。
やっぱり肉食べると元気出ますね‼️

インフルエンザ予防にもなるかな⁉️

高たんぱく!

こんにちは‼️
スタッフの椛島です。

美味しくて高タンパクな料理を研究している今日この頃です。。。

よくコンビ二で売っているサラダチキンなのですが吸収率が高くトレーニー御用達の食事です。

特にビタミンBのナイアシンが豊富なのが特徴です。
脂溶性ビタミンはあまり体内に留めておけないので定期的に取りましょう!

キムチ!!

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こんにちは鈴木です♪
我が家の冬の名物が出来上がりました!! 白菜のキムチです♪ 専用のキムチタッパで熟成させながら食べていきます。
最後に残った汁は、キムチ鍋に入れるそうです。

とり。。。

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あっという間にお正月も成人式も終わり、冬本番で寒くなりました。 受付の佐渡です♪今年もどうぞよろしくお願いいたします!
昨年末に花束が我が家に…。東向きにある出窓に飾って年末年始でバタバタしており水の替えも出来ず気が付けば一週間近く過ぎてしまったのですがほとんど変わらずでビックリ!そして未だに数本のお花は元気です! 出窓なので朝晩は冷えてしまうのが良かったのかな?
寒い冬に元気カラーのお花はいいですね!

健康第一!

皆様

改めて、明けましておめでとうございます🎍

お正月はいかがお過ごしでしたか?
当院は6日より診療がスタートしました。

本年も患者様一人でも快適な生活を送れるよう
身体のサポートをしていきたいとスタッフ一同
思っております。

ケガは勿論のこと、家事や仕事による腱鞘炎(けんしょうえん)、部活やスポーツによる痛み、生活の中での肩、腰、膝、足などの痛み。

後回しにせず、早期の治療をオススメいたします。

本年も皆様が健康で楽しく生活出来ることを願って
います。

院長

謹賀新年

皆様、新年明けましておめでとうございます。

◆1月のお知らせ◆

1月6日(金) 10時〜18時40分
1月7日(土)   9時〜18時40分
1月8日(日)   9時〜17時40分
1月9日(月)   9時〜17時40分

本年もスタッフ一同全力で治療をさせていただきます。よろしくお願い致します。

院長

肉肉肉!

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こんにちは!スタッフの椛島です。美味しくて高タンパクな料理を研究している今日この頃です。 今日は休みなので牛モモ肉2.8キロを購入しました。 これで一週間は生活できますね。

忘年会!!

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こんにちは鈴木です♪
先日、我が家で妻の友人を招いて 忘年会をしました!
妻の友人ですが、自分も時々その 仲間に入れてもらって楽しく飲むので今回も当然の様に混ぜて貰いました(笑)