皆さん 今日は
しばらくです
写真1は最初の10日間宿泊したアンカラホテルのキーです.
今はアンカラホテルから写真2の今コンドミニアムに移りました
いよいよ本格的な強度の強い練習に突入していきます.
写真3は後藤選手のダイブです.
最初の10日間は高地になかなか順応できず朝のSPO2も94前後で推移し,呼吸も筋肉も大変でした
しかし順応し始めると記録も絶好調になり始め,いい感じになっています
また報告します
2015/03/11
皆さん 今日は
しばらくです
写真1は最初の10日間宿泊したアンカラホテルのキーです.
今はアンカラホテルから写真2の今コンドミニアムに移りました
いよいよ本格的な強度の強い練習に突入していきます.
写真3は後藤選手のダイブです.
最初の10日間は高地になかなか順応できず朝のSPO2も94前後で推移し,呼吸も筋肉も大変でした
しかし順応し始めると記録も絶好調になり始め,いい感じになっています
また報告します
2015/03/11