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ダイエットに‼︎

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こんにちは、受付の渡邊です。
最近、太ってきたことを自覚しつつも次男の反抗期でストレスが溜まり、ついつい食べ過ぎてました。
数ヶ月ぶりに体重計に乗ったら前回より5kgも増えている…。( ̄◇ ̄;)
さすがにマズイ…と思っていたところテレビで「おからパウダーが腹持ちも良く、大豆イソフラボンも取れてダイエットに良い!」ということで番組終了後にスーパーへ。
毎朝、ヨーグルトにおからパウダーとグラノーラを食べて1ヶ月半、順調に体重も減りお腹周りのお肉も多少はスッキリしてきたような…。
お味噌汁に入れたり、ポテトサラダに入れたりと色々使えて味も邪魔をしないので、飽きっぽい私にはぴったり!
体重が気になっている方は是非お試しあれ。(^-^)v

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“ダイエットに‼︎” への1件のコメント

  1. 柏っ子 より:

    1ヶ月半も続けたなんて、素晴らしいですね!!

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