まだまだ寒い日が続きますね。

こんにちは、院長の池田です。

先日お休みの日にいつもは電車を乗る区間を歩いてみました。

約1時間…

天気もよく、散策もでき、気持ちよかった〜

何より、外で太陽を浴び風を受け、適度な運動をする。

しっかり免疫力をアップさせないとですね。

風邪もコロナも最終的に治すのは自分自身の免疫力ですからね。

日頃から太陽浴びて適度な運動をしましょう！