梅雨明け宣言が出るのも間も無くでしょう。。。

こんにちは、院長の池田です！

皆さん、室内でも熱中症になりますのでお気を付けてくださいね。

◾️こまめな水分補給をとる。
◾️適切にエアコンを使用する。
◾️3食しっかり食事をとる。
◾️30分以上の家事、掃除を行わない。

頭がボーっとする、手足が痺れてくるなどの症状が出た場合は、もう既に熱中症にかかっていると思っていいです。

ただちに水分を摂り、冷えた部屋で横になって下さい。

外は勿論の事、室内での熱中症搬送者が増加していますのでご注意下さいね！！