20150219メキシコ合宿

皆さん今晩は
今日の朝食です。バイキングなので、他にも肉類とか沢山ありますが、私は腹7分目にしてます。
昼飯は選手のケアしていて、食べていませんでした。
昨年と比べて、レストランもリニューアルし、食事は比較にならない程美味しくなってました。
ケアの間にジムにいきます。約1時間、しっかりやります。
今回は腹筋強化の目標を立ててきました。
今日、腹筋がつりました。
きいてるー！

また報告します。

2015/02/19